ChatGPT dot 第一周任务提示词合集

S1哥 今日赠品 · 2026-10-31

配套教程:待补

来源:OpenAI ChatGPT 官方文档 dots 栏目(Meet dots、Get started with your dot、Message your dot)。提示词是 S1哥 照官方示例思路自己写的,不是官方原话。注意:dots 逐步开放给符合条件的账号;短信是美国 ChatGPT Pro 用户的测试版。

一、创建与开通(官方步骤)
1. 在 ChatGPT 手机 App、桌面 App 或桌面浏览器打开 dots,按介绍走
2. 起名字、调外观,可先用默认
3. 连接插件(邮箱、日历、文件),可先跳过
4. 短信:dot 资料页,点 Texting,输入手机号验证,保存 dot 的联系人名片,发一条消息
5. iMessage 要用验证过的号码发;安卓要打开 RCS

二、第一周任务提示词(复制后改括号内容)
1. 盯一件事:帮我盯住(某个项目)。用我共享的资料,跟踪决定、截止日期和没回复的问题。有事需要我关注时告诉我,并起草回复让我审。
2. 定时检查:每个工作日美国中部时间早上 9 点检查(某个连接的渠道),持续四周。截止日期有变化就更新我的清单;有风险就在 ChatGPT 里提醒我,并起草提醒让我审。请先确认这个任务。
3. 分渠道通知:有事需要我拍板时发短信给我,日常进展留在 ChatGPT 里,不要发短信。
4. 每周总结:每周五下午帮我把这周你做过的事、还没定的决定、下周要我做的三件事列出来,发到 ChatGPT。
5. 批准规则:任何要对外发送的邮件或消息,先给我看草稿,我同意再发。
6. 会议前准备:我明天有(某个会议)。请用日历和相关邮件,列出我需要知道的五件事和三个要问的问题。

三、渠道速查
1. ChatGPT 里点电话按钮可语音通话,挂断后活继续做
2. Slack 里私信它,或加进频道后 @ 它;加进频道不等于监控,要明确说盯什么
3. iPhone 小组件:长按主屏,编辑,添加小组件,ChatGPT,Your dot(需要 iOS 版 1.2026.279 以上)
4. 快捷指令:新建,搜 Open your dot,选模式 Messaging、Dictation 或 Call

四、使用提醒
1. 短信目前只支持一对一,不支持群聊、电话和 FaceTime
2. 连接电脑是可选的,用时要保持电脑联网、ChatGPT App 开着
3. 对外发送的事先要求看草稿,再决定放权
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